Va salut, dragi prietene!

Astazi vin cu o reteta care sper sa fie pe placul vostru: paine facuta in casa, bogata in fibre, sanatoasasi satioasa!

Este facuta la aparatul de facut paine, foarte simplu si usor de folosit! In plus, iti rezulta o painica calda, sanatoasa, pufoasa si naturala!

Ingrediente:

  • 450 ml apa calduta
  • 650 g faina integrala
  • 2 linguri ulei de masline
  • 2 lingurite drojdie bio
  • 7 gr ( aprox 1 lingurita ) sare de Himalaya
  • 2 lingurite pasta de curmale  ( care se prepara din: 150 g curmale nehidratate si 130 ml apa, ambele mixate bine in blender)
  • 160 g mix de seminte ( in, dovleac, floarea-soarelui, susan, mac )

Se pun toate in aparatul de facut paine si se lasa 3h si 50 min!

Iti va rezuta o painica atat de gustoasa si de savuroasa, incat o vei manca cu drag!
Prietenii mei pot sa confirme acest lucru, mai ales Diana! 🙂

Va pup si astept sa-mi spuneti ce alte retete sanatoase v-ar interesa!
Sa aveti o saptamana inspirata!

Cristina