Buna, dragele mele!

Bine va regasesc cu un super-smoothie, o reteta creata de mine, pe cat de gustoasa, pe atat de hranitoare!

Este un smoothie satios, care tine de foame si care te incarca cu o gramada de vitamine, minerale, enzime – toate menite sa te ajute sa stralucesti! ­čÖé

Secretul super-modelelor si al vedetelor de la Hollywood consta in aceste smoothiuri, baute dimineata, care nu doar ca te hranesc, dar sunt si foarte gustoase!

Sa vedem reteta mea:

  • 250 ml lapte de migdale/ovaz/orez
  • 1 banana
  • 2 maini de baby spinach
  • 2 lingurite de miere
  • 1 lingurita si jumatate pudra de maca

Se mixeaza toate in blender si gata, il poti savura!

Este incredibil cata energie poti sa simti si cat de mult te poti bucura ca ai grija de tine si te hranesti sanatos! Pentru ca da, atunci cand arati bine, te simti bine! ­čÖé

Acesta este motto-ul meu personal si incurajez toate femeile sa aiba cat mai multa grija de ele, de felul in care arata, fiindca asta le va ajuta sa se simta bine in propria piele!

Va pup dragelor, si sa imi spuneti cum va simtiti dupa ce ati incercat acest super-smoothie!

O zi superba,
Diana