Vreau sa impartasesc cu tine ceva astazi, o concluzie la care am ajuns.

Se intampla de multe ori, probabil si tie ti s-a intamplat, sa nu iti mai pese atat de mult de ceea ce mananci, sa te iei cu alte treburi si lasi aspectul fizic si alimentatia ta, sportul si tot ce tine de tine in voia sortii.

Zici : ” Ehh, lasa… ce e 1 kg in plus” si nu iti pasa. Ai pus deja 1 kg, continui in stilul asta…si mai pui inca unul in vreo saptamana.

Esti relaxata, deocamdata, nu e nimic 1-2 kilograme in plus. Se ascund repede sub haine.

Iti vezi in continuare de treburile tale, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.

Si te intalnesti pe strada cu o veche prietena sau cu o veche cunostinta.

Si o sa-ti spuna: ” Vai, ce bine imi pare sa te revad, dar parca te-ai mai ingrasat”.

Si tu ce-o sa zici ? : ” Nuuu, nu m-am ingrasat??”

O sa pleci capul in pamant si rusinata si, neavand incotro, va trebui vrei nu vrei sa accepti adevarul.

Atunci o sa-ti dai seama care e adevarul si ca pana atunci nu ai facut altceva decat sa te minti pe tine.

Stii cat de mult ne mintim pe noi insine?

Si acesta este cel mai rau lucru pe care il putem face. Sa ne mintim si sa nu fim capabili sa infruntam adevaraul asa cum este el.

Nu te vei putea minti la infinit si vrei nu vrei, odata si odata tot va trebui sa infrunti adevarul… asa ca de ce sa n-o faci de la inceput?

Nu fii neglijenta cu tine insuti si nu lasa timpul sa treaca.

Fii proactiva! Incearca sa previi inainte sa patesti ceva. Nu astepta sa patesti si dupa sa remediezi, ca vei pierde si mai mult timp si mai multa energie!

Si daca nu ai putut sa previi, la cel mai mic semn ia masuri! Te-ai ingrasat 1 kg? Nu e nimic grav daca poti sa realizezi acest lucru si sa-l accepti. Daca esti sincera cu tine si accepti lucrurile asa cum sunt , vei rezolva totul mult mai repede. Te asigur!

Nu lasa sa-ti ajunga cutitul la os pentru ca te va durea si mai rau apoi.

Iti spun toate aceste lucruri din experienta mea, asa cum si eu am avut prostul obicei sa aman lucruri pe care le puteam face la timpul lor. Asadar , actioneaza!

Acum!

Indiferent cat de dur ar fi adevarul, indiferent daca kilogramele in plus au ajuns la un numar dublu fata de cat ar trebui sa ai, indiferent daca celulita s-a instalat mai bine ca oricand pe picioarele tale, e timpul sa faci ceva! Sa nu stai.

Stiu ca in interiorul tau iti doresti sa schimbi ceva, tu stii foarte bine care e adevarul si nu te poti minti. Poate pe altii da, dar cand esti doar tu cu tine stii prea bine care e adevarul.

Nu mai e timp deloc de vise, e timpul de actuine, pentru ca viata nu asteapta pe nimeni.

Nu o sa te trezesti niciodata peste noapte mai slaba , sau fara celulita sau tonifiata. Sau sa crezi ca secretul unei siluete de vis consta in pastile de slabit si alte prafuri periculoase.

Ma intreaba atatea fete ce sa faca ca sa slabeasca, ce sa faca ca sa scape de celulita.. si le inteleg din tot sufletul, pentru ca stiu cat de mult isi doresc sa fie mandre de corpul lor, sa aiba incredere in ele si sa aiba o stima de sine ridicata.

Le inteleg pentru ca si eu sunt fata si stiu ce se afla in mintea si sufletul unei fete.

Da! Iti doresti sa arati bine, vrei sa fii frumoasa, vrei sa stralucesti, vrei sa fii in cea mai buna varianta  a ta in corpul si in viata pe care o ai. Si e si normal sa vrei toate aceste lucruri! Daca nu acum, atunci cand? Daca nu tu, atunci cine?

Si oricine poate! Orice fata, indiferent cat de neincrezatoare ar fi in ea in momentul de fata, oricat de joasa ar fi stima ei de sine, poate sa straluceasca in adevaratul sens al cuvantului. Si totul incepe cu un prim pas. Totul e sa iti doresti acest lucru… intelegi?

Totul vine de la tine. Nimeni nu te poate motiva, nimeni nu-si poate dori pentru tine, tu singura decizi ce vrei si ce e mai bine pentru tine. Daca ti-ai propus un lucru, doar tu esti cea care poate ajunge la rezultate. Desigur, vor fi oameni care mereu iti vor reaminti ca poti , asa cum fac si eu acum, dar eu nu pot sa imi doresc nimic pentru tine.

Eu doar iti spun ca TU iti poti indeplini orice dorinta pe care o ai. Si rolul meu e sa fiu alaturi de tine si sa te ajut, sa te sustin in momentele grele si sa te incurajez, sa te ajut cu sfaturi.

Nu te mai gandi la altii inainte de a te gandi la tine, te rog mult. Pana nu te ajuti pe tine, pana nu devii tu puternica, nu ai cum sa-i ajuti si pe altii, nu ai cum sa-i inspiri. Fii tu tare prima oara si asa vei reusi sa faci tot ce iti doresti.

Dar ca sa fii tare, ai nevoie sa stii ce vrei. Trebuie sa ajungi acolo unde vrei,  trebuie sa ajungi macar la un obiectiv, oricat ar fi el de mic. Te-ai gandit care  e acel mic obiectiv?

E, acel mic obiectiv daca ti-l atingi, vei capata incredere in tine. Fie ca e vorba sa slabesti 5 kg, sau sa nu mai mananci aiurea, la ore nepotrivite, sau sa te apuci de sport… oricare ar fi el, tu vei capata incredere in tine atingandu-ti acel mic obiectiv.

De-aia poate te miri ca nu ai incredere in tine. Pai cum sa ai cand te-ai mintit o viata intreaga ca o sa faci atatea lucruri, ca te apuci, ca faci, dregi, si nu ai mai facut nimic din tot ce ti-ai propus?

Ai amanat la nesfarsit crezand ca o sa faci. Si cum am mai zis, ce nu faci azi, nu mai faci niciodata.

Si increderea in tine vine din multe lucruri. Hai sa luam felul in care arati.

90 % dintre femei sunt nemultumite de corpul lor. Tu faci parte din aceasta categorie sau din categoria celor 10 %, multumite de corpul lor ?

Pai cum sa fie multumite de felul in care arata cand si-au promis poate de ani de zile ca o sa slabeasca si nici macar nu au renuntat sa mai manance paine seara ?!

Atunci cand stii ca ai facut un efort ca sa iti imbunatatesti aspectul fizic, ca doar el e in primul rand cartea ta de vizita, normal ca o sa capeti incredere in tine.

Deci recapitulam, totul porneste de la tine. Nu mai exista alte scuze. Acum cred ca te-ai convins si tu.

Imi promiti ca te apuci chiar din acest moment sa schimbi un lucru pe care ti-l doresti?

Imi promiti ca nu mai lasi timpul sa treaca si sa amani lucrurile la nesfarsit?

Ce iti doresti cel mai mult in aceasta clipa sa schimbi ? Ce iti doresti chiar acum sa obtii ?

Te rog, lasa-mi un comentariu dedesubt si spune-mi ce parere ai.  Imi doresc sa impartasesc cu tine sfaturile mele si sa gasim impreuna cele mai bune solutii.

Astept cu mare interes comentariul tau.

Pe curand !
Diana